Sucos energéticos para acabar com a ressaca
Muitas pessoas recorrem a medicamentos, o que não está errado. Porém, uma ótima dica para dar um chega pra lá de maneira saudável na ressaca é tomar sucos energéticos.
O organismo precisa liberar as toxinas causadas pelo álcool, e nada melhor do que sucos de frutas e vegetais, poderosos no combate aos efeitos do excesso de bebidas alcoólicas.
Fiz uma lista do melhor suco, e suas variações, pra curar a ressaca. Confira!
• Suco de maçã, cenoura e gengibre
Ingredientes:
1 maçã;
1 cenoura sem casca, picada;
2 talos de salsão picados;
2 cm de raiz de gengibre sem casca;
225 g de frutas vermelhas.
Modo de fazer:
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2- Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Você pode variar entre:
• Suco de frutas vermelhas, limão-siciliano e gengibre.
- Prepare a receita básica, sem a cenoura, a maçã e o salsão, aumentando a quantidade de frutas vermelhas para 375 g.
- Adicione 1/2 limão-siciliano, sem casca, antes de bater os ingredientes no liquidificador.
• Suco de frutas vermelhas, maçã e gengibre.
- Prepare a receita básica, sem a cenoura e o salsão, aumentando a quantidade de frutas vermelhas para 300 g.
• Suco de frutas vermelhas e maçã.
- Prepare a receita básica, sem a cenoura, o salsão e o gengibre, aumentando a quantidade de frutas vermelhas para 300 g e acrescentando mais 1 maçã.
• Suco de frutas vermelhas, laranja e gengibre.
- Prepare a receita básica, sem a cenoura e o salsão, aumentando a quantidade de frutas vermelhas para 300 g. Adicione 2 laranjas descascadas antes de bater no liquidificador.
